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冬雪丁香湖

热度 12已有 6846 次阅读2016-2-4 13:46 | 免疫系统, 肺活量, 管理局, 美国, 公园 分享到微信

在丁香湖健步,可以吸纳四周树林的氧气,急走运动或慢跑,能舒筋活胳,上坡下斜能增加肺活量,提升心脏血压活动,从而加速新陈代谢,增加人体的免疫系统功能,控制饮食平衡,多做运动,保持体能,才是健康之本.


冬雪丁香湖_图1-1


走了多年的公园小径,有点旧,但整洁.



冬雪丁香湖_图1-2


美国公园就是好,有人管理,负责清雪,检收垃圾,让人感觉舒服.



冬雪丁香湖_图1-3


黑衣母女俩.



冬雪丁香湖_图1-4


上坡路,能一口气上去,是锻练肺呼吸,心肌跳之最好方式.



冬雪丁香湖_图1-5


上去后,就下斜,可喘口气.



冬雪丁香湖_图1-6


好快就可见到湖了.



冬雪丁香湖_图1-7


湖边有间攴厅,现时关闭,待6月份才重开.



冬雪丁香湖_图1-8


夏季时,走累了,常在这凉亭小息.



冬雪丁香湖_图1-9


从凉亭辽望冰封了的湖面,一片平静.



冬雪丁香湖_图1-10


湖边小径.



冬雪丁香湖_图1-11


小径东侧.



冬雪丁香湖_图1-12


比我早的晨运容.



冬雪丁香湖_图1-13


这段上坡路较长,常用来练脚骨力.



冬雪丁香湖_图1-14


图右侧的消防柱,用于策对山火,是管理局的聪明设计.





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发表评论 评论 (4 个评论)

回复 雷公 2016-2-5 15:35
liushuai2009: 分享
谢谢分享.
回复 雷公 2016-2-5 15:34
mack2007: 新春快乐!
有缘在丁香湖见.谢谢.
回复 liushuai2009 2016-2-5 09:27
分享
回复 mack2007 2016-2-5 07:22
新春快乐!

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